Les mirabelles de Lorraine, adorables petites prunes, apportent une touche sucrée et légère à vos plats. Avec seulement 53 kcal pour 100 g, elles contiennent 12 g de sucres et 2,3 g de fibres, tout en étant composées à 82,7 % d'eau. Découvrez comment intégrer ce fruit savoureux dans des recettes salées irrésistibles.
Manger équilibré
Les sauces comme le ketchup, très populaires, peuvent cacher quelques pièges grâce à leur teneur en sucres et en sel. Selon le site Yuka, voici deux marques recommandées notées 79/100 que vous pourrez facilement trouver en supermarché.
Recettes gourmande et légères
Ce mois-ci, testez nos 9 recettes à préparer en moins de 45 minutes. Parfait pour profiter de vos mirabelles tout en ménageant votre emploi du temps.
Recettes santé
Riche en fibres, le poireau est un allié du microbiote. Profitez de ses bienfaits à travers 12 recettes délicieuses tout au long de l'hiver.
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