La bugrane (Ononis spinosa) est une plante vivace appartenant à la famille des Fabacées. Également connue sous le nom d'herbe aux ânes ou tenon, elle est appréciée pour ses fleurs caractéristiques et ses propriétés épineuses, prisées par certains animaux. Son utilisation thérapeutique se concentre principalement sur le soulagement des douleurs urinaires.
Identification de la bugrane
Mesurant entre 30 et 60 cm, cette plante se développe sur des terrains secs et caillouteux, notamment en bord de mer et en montagne jusqu'à 1800 mètres d'altitude. Présente à travers l'Europe, ainsi qu'en Asie occidentale et en Afrique du Nord, la bugrane se distingue par ses tiges allongées couvertes d'épines et ses feuilles vert foncé divisées en trois folioles. En été, ses fleurs roses en grappes s'épanouissent avant de donner des gousses contenant des graines.
Les racines, particulièrement riches en isoflavonoïdes, saponosides et autres composés bénéfiques, sont utilisées pour leurs propriétés médicinales.
Les bienfaits de la bugrane
Reconnu dès le 1er siècle par le médecin grec Dioscoride, la bugrane est efficace pour réduire les calculs urinaires, facilitant leur évacuation. Ses propriétés diurétiques augmentent le volume des urines tout en apaisant les douleurs liées à l'appareil urinaire.
- Elle est utile dans le traitement des inflammations chroniques de la vessie, des calculs urinaires et des cystites.
- Elle peut également soulager les douleurs rhumatismales et les symptômes de la goutte.
En outre, les gargarismes à base de bugrane peuvent apaiser les irritations de la gorge et améliorer les gingivites.
La bugrane est facilement accessible en pharmacie ou en herboristerie; elle peut aussi être récoltée dans des zones non traitées. Une fois lavée et coupée, la racine doit être séchée avant utilisation sous plusieurs formes :
- En infusion : 8 g de racine séchée pour 50 cl d'eau à infuser 10 minutes (1 à 3 tasses par jour).
- En décoction : 20 g de racine pour un litre d'eau, faire bouillir jusqu'à réduction d'un tiers, utile en gargarisme.
- En gélules ou extraits fluides selon les conseils du professionnel de santé.
Il est important de noter que l'utilisation de la bugrane doit se faire sous observations médicales, surtout en cas de grossesse ou de maladies graves. Une consultation avec un médecin, un pharmacien ou un herboriste est fortement recommandée avant tout traitement.
(crédit photos : Maja Dumat – CC BY- 2.0)
